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Schönheit kennt kein Alter
Eine gesunde Einstellung zur Schönheit folgt anderen Grundsätzen. Lesen Sie mehr, was die wirkliche Schönheit ausmacht.
Zuletzt aktualisiert von Dr. med. Elke Lehmann, 11 April 2019, 1 Jahr seither
Schönheit kennt kein Alter
Nach dem Aussehen zu beurteilen oder beurteilt zu werden ist menschlich. Wenn wir jemanden zum ersten Mal treffen, sind alle Sinne geschärft und wir beobachten auch kleine Details, um uns ein Gesamtbild der Person zu machen: Größe, Alter, Haarfarbe, Statur und Kleidung werden auf den ersten Blick erfasst. Dann aber treten auch andere Merkmale wie Vitalität, Selbstwert und Lebenseinstellung der Person hervor - und das ist das eigentlich Faszinierende. Der Charakter und die Gesamtpersönlichkeit hinterlassen den tieferen Eindruck.
Wir selbst vergleichen uns oft unbewußt mit dem Schönheitsideal, dass tagtäglich von außen an uns herangeführt wird. Doch eine gesunde Einstellung zur Schönheit folgt anderen Grundsätzen: Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, eine ausgewogene und vielseitige Ernährung, die Fähigkeit, sich zu entspannen und Gelassenheit im Umgang mit Stress tragen viel zum Aussehen und zur Selbstzufriedenheit bei. Unsere Einstellung zum Alter beeinflußt auch unseren Alterungsprozeß. Wir sehen so gut aus, wie wir uns fühlen. Angst vor dem Alter hingegen setzt uns nur unter Stress. Die wahre Schönheit kennt kein Alter, denn Schönheit kann viel mehr als nur das Äußere sein: Energie, Freude, Hingabe und Gelassenheit.