Sommerferien
Liebe Patienten - Unsere Praxis bleibt während der Sommerferien vom 23.7.2021 bis 15.8. 2021 geschlossen. Vertretung Dr.med. H.R. Mächler, Schindellegi Tel: +41 44 787 49 69 und Dr.med. Himmelberger 044 784 77 11 Schindellegi oder der Hausarzt Notfalldienst Höfe 0840 81 81 81
aktuelle Praxisinformationen
Leider können wir momentan keine neuen Patienten aufnehmen und bitte um Ihr Verständnis. Für unsere bestehenden Patienten haben wir unter Einhaltung der aktuellen besonderen Hygienemassnahmen wieder wie gewohnt geöffnet. Seit dem 18.10.2020 besteht Maskenpflicht auch in den Arztpraxen, bitte betreten sie die Praxis nur mit entsprechender Nase- und Mundbedeckender Maske! Vielen Dank!
Bewegung als Jungbrunnen
Bleiben Sie aktiv, Nehmen Sie sich die Zeit, Bewegung tut nicht nur Ihrem Körper gut sondern auch Ihrem Geist.
Zuletzt aktualisiert 17 August 2018, 2 Jahre seither
Bewegung als Jungbrunnen
Regelmäßige Bewegung tut gut - das wissen wir alle. Trotzdem rafft man sich viel zu selten dazu auf. Keine Zeit oder zu müde sind die häufigsten Ausreden. Dabei bringt Bewegung weit mehr Gewinn, als es Mühe kostet: Herz und Kreislauf werden gestärkt, Figur und Haltung verbessert. Das Immunsystem wird stimuliert, was auf lange Sicht vor Krankheiten schützen kann. Regelmäßiges Training verleiht zudem mehr Energie und ein besseres Selbstbewußtsein, beides wichtige Faktoren für Ihr Wohlbefinden. Sie werden sich entspannter fühlen, besser schlafen und mit Alltagsstress gelassener umgehen. Um sich körperlich und seelisch gesund zu halten, sollten Sie mehrmals wöchentlich trainieren. Das heißt nicht, dass man unbedingt Joggen oder Aerobic betreiben muss - auch Walking oder Fahrradfahren eignen sich hervorragend als Aufbautraining. Ein Leben lang aktiv zu sein hält gesund und steigert die Lebenserwartung.
Wichtig ist, dass die Bewegung ein fester Bestandteil des Alltags wird und Sie sich und Ihren Körper zum Beispiel anschließend mit einem warmen Bad oder einer duftenden Wellnessdusche belohnen